Нужна ли мне туристическая/медицинская страховка для Филиппин?
Многие студенты предполагают, что их домашняя медицинская страховка покрывает расходы за границей, но это редко так. Не пропускайте страховку при длительном пребывании. Хороший туристический/медицинский полис стоит $30-$80 в месяц и может сэкономить вам тысячи, если понадобится госпитализация, стоматология или экстренная эвакуация. Убедитесь, что ваш план покрывает амбулаторные визиты в клинику, госпитализацию и скорую помощь. Некоторые школы предлагают базовый местный пакет клиники, но это не замена настоящей страховке. При сравнении планов уточните франшизу и правила для предшествующих заболеваний. Если вы учитесь 8 недель или дольше, долгосрочная туристическая страховка часто обходится дешевле в месяц.
Авторитетные больницы в Себу, Багио и Маниле
Если вы учитесь в Себу, лучшие частные больницы включают Chong Hua Hospital и Cebu Doctors' University Hospital - обе с хорошей неотложной помощью и международными отделениями для пациентов. В Багио надежным выбором являются Notre Dame de Chartres Hospital и Baguio General Hospital. Если вы в Маниле или рядом, St. Luke's Medical Center и Makati Medical Center - мирового уровня. Носите с собой страховую карту и паспорт при посещении. При незначительных проблемах в большинстве городов есть амбулаторные клиники (медицинские центры рядом), которые берут меньше и могут выписать базовые лекарства. Обратите внимание: частные больницы на Филиппинах требуют депозит или предоплату для иностранцев; ваша страховка должна возместить расходы позже.
Распространенные проблемы со здоровьем и как с ними справиться
- Расстройство желудка и безопасность еды: Чтобы снизить риск, пейте бутилированную или фильтрованную воду (в большинстве школ она есть), избегайте водопроводной воды и ешьте в людных местах, где еда готовится свежей. При диарее используйте пероральные регидратационные соли и обратитесь за помощью, если она длится более 48 часов.
- Жара и обезвоживание: Тропический климат может вызвать тепловое истощение, если вы не пьете достаточно. Всегда носите воду, используйте солнцезащитный крем и ограничивайте пребывание на солнце в полдень.
- Лихорадка денге: Денге - заболевание, передающееся комарами, присутствует круглый год, но чаще в сезон дождей. Предотвратите его, используя репеллент с DEET, носите одежду с длинными рукавами ранним утром и поздним вечером, и держите комнату свободной от комаров. При высокой температуре, сильной головной боли или болях в суставах обратитесь к врачу и сдайте анализ крови - раннее обнаружение критически важно.
- Простуды от кондиционера: Кондиционеры повсюду, и резкие перепады температуры могут ослабить иммунитет. Одевайтесь слоями, держите комнату при 24-25°C и часто мойте руки, чтобы избежать простуд.
Аптеки, рецепты и прививки
Вы найдете много аптек, таких как Mercury Drug и Watsons, часто работающих круглосуточно. Фармацевты могут дать совет, но для антибиотиков нужен рецепт. Возьмите достаточный запас своих регулярных лекарств (с письмом от врача), так как некоторые бренды могут отличаться. Имейте копию рецепта для хронических лекарств. Для прививок специальные не требуются для въезда, но желательно быть привитым по календарю, включая гепатит A и B и брюшной тиф. Проконсультируйтесь с врачом за 4-6 недель до поездки. Ваша школа обычно может помочь найти клинику, если нужна прививка во время пребывания.
Что делают школы, когда студент болеет?
Каждая уважаемая школа английского языка имеет протоколы здоровья и безопасности. Если вы заболеете, сотрудники сопроводят вас в ближайшую клинику или больницу, помогут перевести и свяжутся с вашим контактным лицом для экстренных случаев. Многие школы включают базовые безрецептурные лекарства в свои услуги для студентов. При серьезных чрезвычайных ситуациях они знают, куда вас отвезти, и помогут координировать действия со страховой. Главное - сразу сообщить школе, если вы плохо себя чувствуете; они опытны с иностранными студентами и не позволят вам справляться в одиночку. Некоторые школы даже имеют медсестру в штате или партнерство с местной клиникой для быстрых осмотров. Если хотите понять, как школы справляются с чрезвычайными ситуациями, прочитайте наш гид о студенческой визе на Филиппины (SSP), который также охватывает некоторые требования к здоровью.
Экстренные контакты и полезные номера
- Национальный номер экстренных служб: 911 (или 112 с мобильного)
- Горячая линия для иностранных туристов: 02-524-1728 (Департамент туризма)
- Экстренный номер вашего посольства (сохраните в телефоне)
- Местная полиция и пожарные: 911
Также запишите точный адрес и телефон ближайшей к школе больницы и сохраните в телефоне. Школа должна предоставить эту информацию во время ориентации.
Безопасность еды и воды: что нужно знать
Хотя вы можете купаться в море и наслаждаться свежими тропическими фруктами, всегда мойте руки перед едой. Что касается воды, пейте бутилированную или из надежного диспенсера (в большинстве школ есть станции заправки). Избегайте льда из неизвестных источников. Ешьте в людных заведениях с большой проходимостью; уличная еда веселая, но выбирайте ларьки, где готовят на заказ. Если у вас есть диетические ограничения, школа поможет найти подходящие варианты.
Планирование - половина дела. Филиппины предлагают качественную частную медицину по ценам, значительно ниже, чем в западных странах, но все равно нужно подготовиться. Не полагайтесь на школу во всем; купите надежную туристическую страховку, возьмите базовую аптечку и знайте, куда обратиться в экстренном случае.
Не забудьте также посмотреть наш список для сборов для медицинских принадлежностей и прочитайте наш обзор безопасности, если беспокоитесь о безопасности. Между выбором школы и получением визы SSP время летит - убедитесь, что здоровье - часть вашего планирования. Многие студенты недооценивают ценность местного контакта, который разбирается в системе здравоохранения. Именно здесь помогает бесплатная независимая служба: сравнение школ английского языка на Филиппинах сложно, потому что вы не можете легко увидеть, как различается медицинская поддержка в школе. Наш сервис подбора устраняет этот риск - он ничего не стоит вам (школы платят нам, так что вы платите их цену без наценок), и наш консультант Юлия лично посетила кампусы и может подобрать школу, соответствующую вашим медицинским потребностям. Она также занимается зачислением и визой SSP. Когда вы будете готовы, получите бесплатный подбор школы без наценок.